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(i)
紅章
資格：
最少曾參加「跳繩強心計劃」1次
技巧要求：
耐力（以任何花式持續跳3分鐘，可快可慢，若中途失手必須即時再跳）
基礎訓練（連續跳25次，時間不限，中途失手不得多於2次，否則重新計算）
個人花式：
3個
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