主頁 > 繩子
 

(一)

參加者應根據自己的身高選擇適合自己的繩子，參考資料如下 ：

初學者以雙腳踏在繩的中央，兩手執著繩的手柄，拉直到腋下，即是適當的長度。如發覺繩子太長，可將繩打結至適合的長度。

(二)

速度繩的最大優點是輕巧。初學者較易學會基本的跳繩花式，而一些難度較高及講求速度的花式（例如二重跳）亦較易被掌握。

每間參加「跳繩強心」計劃的學校將免費獲發53條速度繩，包括50條單人繩（可選擇長度），2條雙人繩及1條長繩。

另外，手柄的特別設計可作360度旋轉，避免繩子捲曲。

(三)

拍子繩通常在表演或比賽時使用。顏色奪目（通常兩色相間，如紅白、藍黃等），與地面接觸時會發出聲響，所以稱為拍子繩。由於繩子較重，適合技術水平較高者使用。

如欲訂購拍子繩，可向「跳繩強心」計劃統籌處的職員查詢。